bien-être, cure, naturopathie, santé, style de vie

La cure de sève de bouleau une alliée vitalité

... À la fois drainante et reminéralisante Elle est la cure idéale du printemps (c'est d'ailleurs un rituel que l'on retrouve en Scandinavie et dans les pays d'Europe de l'Est), afin d'éliminer les déchets accumulés pendant l'hiver, tout en régénérant l'organisme grâce au nombreux minéraux et oligo-éléments qui la compose.

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bien-être, développement personnel, Fleurs de Bach, naturopathie

Les Fleurs de Bach, ces élixirs qui nous veulent du bien

Inventés au début du 20ème siècle par Edward Bach, un médecin britannique renommé, profondément lié à la nature et sensible aux caractéristiques et vibrations des fleurs, ces préparations ont pour objectif de réharmoniser positivement nos états émotionnels...

développement personnel, my job, naturopathie, style de vie

La reprise post fêtes

Retrouvailles familiales et/ou amicales, la période des fêtes de fin d'année est sans conteste la période où l'on enchaîne les grands repas avec une profusion de mets, plus ou moins équilibrés, des bulles, en veux-tu en voilà et autres boissons interdit aux moins de 18 ans. Sauf qu'une fois l'euphorie de la période passée, la… Lire la suite La reprise post fêtes

naturopathie, style de vie

« Potion » anti-froid, pour nous aider à passer l’hiver

Entre l'humidité et le froid, nos organismes sont mis à rude épreuve ! Rien de tel qu'une bonne petite "potion" de grand-mère à base de produits naturels pour nous aider à tenir le coup et/ou nous remettre sur pieds au plus vite. Pour se faire vous n'avez besoin que de 3 ingrédients (de préférence issus… Lire la suite « Potion » anti-froid, pour nous aider à passer l’hiver

naturopathie, style de vie

Booster son immunité 

La période hivernale commence à pointer le bout de son nez, apportant avec elle son lot de petits maux (nez qui coule, maux de gorge, fatigue,...). Mais pas de panique, car j'ai quelques astuces pour booster votre immunité ! 1. L'alimentation Oui, on ne le répétera jamais assez mais notre premier médicament se trouve dans… Lire la suite Booster son immunité 

développement personnel, naturopathie, style de vie

Et si on bougeait ?

On ne l'entendra jamais trop, "pour votre santé, bougez", mais parfois il nous est difficile de nous motiver... et nous bonnes résolutions s'envolent aussi vite qu'elles sont arrivées... Pourtant au fond de vous vous savez que pratiquer une activité physique régulière vous fait du bien. Oui, oui. Rappelez-vous, lorsque vous étiez enfant et débordant de… Lire la suite Et si on bougeait ?

développement personnel, my job, naturopathie, style de vie

Objectif nº1 : Un esprit sain, dans un corps sain

Ce principe peut paraître un peu désuet du fait de sa grande utilisation pour promouvoir tout et n'importe quoi. Cependant, avoir un esprit sain, dans un corps sain (ou inversement) est la clé qui nous mènera vers l'Harmonie avec un grand H, oui, car ici nous parlons d'une harmonie générale, avec notre Environnement et notre… Lire la suite Objectif nº1 : Un esprit sain, dans un corps sain