Il y a maintenant plusieurs mois de ça, je me suis initiée à l'EFT. Contrairement à l'hypnose, qui ne m'a pas inspiré, pour la pratiquer personnellement, l'EFT m'a tout de suite passionné ! Et telle une méditation quotidienne, je pratique ma petite routine de tapping chaque matin, afin de me donner le pep's nécessaire pour… Lire la suite L’EFT, ma routine matinale quotidienne
On ne l'entendra jamais trop, "pour votre santé, bougez", mais parfois il nous est difficile de nous motiver... et nous bonnes résolutions s'envolent aussi vite qu'elles sont arrivées... Pourtant au fond de vous vous savez que pratiquer une activité physique régulière vous fait du bien. Oui, oui. Rappelez-vous, lorsque vous étiez enfant et débordant de… Lire la suite Et si on bougeait ?
Ce principe peut paraître un peu désuet du fait de sa grande utilisation pour promouvoir tout et n'importe quoi. Cependant, avoir un esprit sain, dans un corps sain (ou inversement) est la clé qui nous mènera vers l'Harmonie avec un grand H, oui, car ici nous parlons d'une harmonie générale, avec notre Environnement et notre… Lire la suite Objectif nº1 : Un esprit sain, dans un corps sain
Les Sentiers de l'Harmonie 