développement personnel

Dentifrice en poudre siwak et charbon végétal

❤️❤️ Mon dentifrice coup de cœur ❤️❤️ Réalisé il y a quelque temps à quatre mains (les miennes ainsi que celles de ma puce), je suis vraiment tombée sous le charme de ce dentifrice !! Pourquoi ? Tout simplement car depuis que je l'utilise, une fois par jour en complément d'un autre dentifrice "plus classique",… Lire la suite Dentifrice en poudre siwak et charbon végétal

Publicités
aromathérapie, naturopathie

Box Automne Millescence

Il y a quelques semaines de ça, je tombais sur le lancement en crowdfunding d’une nouvelle box d’aromathérapie initié par Sandrine de millescence. Trouvant le concept prometteur et sympathique - un coffret par saison -, j’ai décidé d’apporter moi aussi ma petite contribution au projet, en choisissant de réceptionner les 4 boxs (automne, hiver, printemps… Lire la suite Box Automne Millescence

naturopathie, style de vie

Booster son immunité 

La période hivernale commence à pointer le bout de son nez, apportant avec elle son lot de petits maux (nez qui coule, maux de gorge, fatigue,...). Mais pas de panique, car j'ai quelques astuces pour booster votre immunité ! 1. L'alimentation Oui, on ne le répétera jamais assez mais notre premier médicament se trouve dans… Lire la suite Booster son immunité 

bien-être, développement personnel, style de vie

L’EFT, ma routine matinale quotidienne 

Il y a maintenant plusieurs mois de ça, je me suis initiée à l'EFT. Contrairement à l'hypnose, qui ne m'a pas inspiré, pour la pratiquer personnellement, l'EFT m'a tout de suite passionné ! Et telle une méditation quotidienne, je pratique ma petite routine de tapping chaque matin, afin de me donner le pep's nécessaire pour… Lire la suite L’EFT, ma routine matinale quotidienne 

bien-être, développement personnel, relaxation, sophrologie, style de vie

N’oublions pas de nous accorder des pauses

Je ne sais pas comment la rentée s'est passée de votre côté. En ce qui me concerne ça a été un peu le branle-bas de combat depuis lundi ! Entre les activités périscolaires de la puce qui ne cessent de changer de créneau et le rythme à reprendre. Je n'ai pas vu les jours passer.… Lire la suite N’oublions pas de nous accorder des pauses

développement personnel, naturopathie, style de vie

Et si on bougeait ?

On ne l'entendra jamais trop, "pour votre santé, bougez", mais parfois il nous est difficile de nous motiver... et nous bonnes résolutions s'envolent aussi vite qu'elles sont arrivées... Pourtant au fond de vous vous savez que pratiquer une activité physique régulière vous fait du bien. Oui, oui. Rappelez-vous, lorsque vous étiez enfant et débordant de… Lire la suite Et si on bougeait ?

développement personnel

« Que ta nourriture soit ton médicament…

... et que ton médicament soit dans ta nourriture". Comme le disait déjà si bien Hippocrate, notre alimentation impacte directement notre vitalité et notre santé. Malheureusement, entre nos modes de vie toujours plus effrénés et le lobby de l'industrie de la malbouffe, nous privilégions trop souvent la rapidité - préparation et consommation - au détriment… Lire la suite « Que ta nourriture soit ton médicament…