bien-être, développement personnel, naturopathie, santé, style de vie

À vos montres, prêts, changez !

Passage obligatoire deux fois par an, nous changeons d'heure : +1 heure au mois de mars et -1 heure en octobre. Or, ces modifications de rythme, qui pour certains peuvent paraître anodines -alors qu'elles n'ont rien de naturels - ne sont finalement pas sans conséquences sur nos organismes...

bien-être, développement personnel, Fleurs de Bach, naturopathie

Les Fleurs de Bach, ces élixirs qui nous veulent du bien

Inventés au début du 20ème siècle par Edward Bach, un médecin britannique renommé, profondément lié à la nature et sensible aux caractéristiques et vibrations des fleurs, ces préparations ont pour objectif de réharmoniser positivement nos états émotionnels...

développement personnel, my job, naturopathie, style de vie

La reprise post fêtes

Retrouvailles familiales et/ou amicales, la période des fêtes de fin d'année est sans conteste la période où l'on enchaîne les grands repas avec une profusion de mets, plus ou moins équilibrés, des bulles, en veux-tu en voilà et autres boissons interdit aux moins de 18 ans. Sauf qu'une fois l'euphorie de la période passée, la… Lire la suite La reprise post fêtes

développement personnel

Dentifrice en poudre siwak et charbon végétal

❤️❤️ Mon dentifrice coup de cœur ❤️❤️ Réalisé il y a quelque temps à quatre mains (les miennes ainsi que celles de ma puce), je suis vraiment tombée sous le charme de ce dentifrice !! Pourquoi ? Tout simplement car depuis que je l'utilise, une fois par jour en complément d'un autre dentifrice "plus classique",… Lire la suite Dentifrice en poudre siwak et charbon végétal

bien-être, développement personnel, style de vie

L’EFT, ma routine matinale quotidienne 

Il y a maintenant plusieurs mois de ça, je me suis initiée à l'EFT. Contrairement à l'hypnose, qui ne m'a pas inspiré, pour la pratiquer personnellement, l'EFT m'a tout de suite passionné ! Et telle une méditation quotidienne, je pratique ma petite routine de tapping chaque matin, afin de me donner le pep's nécessaire pour… Lire la suite L’EFT, ma routine matinale quotidienne 

bien-être, développement personnel, relaxation, sophrologie, style de vie

N’oublions pas de nous accorder des pauses

Je ne sais pas comment la rentée s'est passée de votre côté. En ce qui me concerne ça a été un peu le branle-bas de combat depuis lundi ! Entre les activités périscolaires de la puce qui ne cessent de changer de créneau et le rythme à reprendre. Je n'ai pas vu les jours passer.… Lire la suite N’oublions pas de nous accorder des pauses

développement personnel, naturopathie, style de vie

Et si on bougeait ?

On ne l'entendra jamais trop, "pour votre santé, bougez", mais parfois il nous est difficile de nous motiver... et nous bonnes résolutions s'envolent aussi vite qu'elles sont arrivées... Pourtant au fond de vous vous savez que pratiquer une activité physique régulière vous fait du bien. Oui, oui. Rappelez-vous, lorsque vous étiez enfant et débordant de… Lire la suite Et si on bougeait ?