bien-être, développement personnel, naturopathie, santé, style de vie

À vos montres, prêts, changez !

Passage obligatoire deux fois par an, nous changeons d'heure : +1 heure au mois de mars et -1 heure en octobre. Or, ces modifications de rythme, qui pour certains peuvent paraître anodines -alors qu'elles n'ont rien de naturels - ne sont finalement pas sans conséquences sur nos organismes...

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bien-être, cure, naturopathie, santé, style de vie

La cure de sève de bouleau une alliée vitalité

... À la fois drainante et reminéralisante Elle est la cure idéale du printemps (c'est d'ailleurs un rituel que l'on retrouve en Scandinavie et dans les pays d'Europe de l'Est), afin d'éliminer les déchets accumulés pendant l'hiver, tout en régénérant l'organisme grâce au nombreux minéraux et oligo-éléments qui la compose.

bien-être, développement personnel, Fleurs de Bach, naturopathie

Les Fleurs de Bach, ces élixirs qui nous veulent du bien

Inventés au début du 20ème siècle par Edward Bach, un médecin britannique renommé, profondément lié à la nature et sensible aux caractéristiques et vibrations des fleurs, ces préparations ont pour objectif de réharmoniser positivement nos états émotionnels...

bien-être, développement personnel, style de vie

L’EFT, ma routine matinale quotidienne 

Il y a maintenant plusieurs mois de ça, je me suis initiée à l'EFT. Contrairement à l'hypnose, qui ne m'a pas inspiré, pour la pratiquer personnellement, l'EFT m'a tout de suite passionné ! Et telle une méditation quotidienne, je pratique ma petite routine de tapping chaque matin, afin de me donner le pep's nécessaire pour… Lire la suite L’EFT, ma routine matinale quotidienne 

bien-être, développement personnel, relaxation, sophrologie, style de vie

N’oublions pas de nous accorder des pauses

Je ne sais pas comment la rentée s'est passée de votre côté. En ce qui me concerne ça a été un peu le branle-bas de combat depuis lundi ! Entre les activités périscolaires de la puce qui ne cessent de changer de créneau et le rythme à reprendre. Je n'ai pas vu les jours passer.… Lire la suite N’oublions pas de nous accorder des pauses