Ce principe peut paraître un peu désuet du fait de sa grande utilisation pour promouvoir tout et n’importe quoi. Cependant, avoir un esprit sain, dans un corps sain (ou inversement) est la clé qui nous mènera vers l’Harmonie avec un grand H, oui, car ici nous parlons d’une harmonie générale, avec notre Environnement et notre Nous.
Cela peu être parfois un peu difficile à concevoir de prime abord et pourtant… En tant que naturopathe, c’est pour moi l’objectif nº1 de mon métier, vous amenez vers un Équilibre, afin de renforcer votre énergie vitale et rendre votre organisme plus fort !
Pistes pour un corps plus sain :
– Mangez plus sainement. Privilégiez le fait maison.
– Arrêtez de vous polluer avec des tas d’ajouts issus des produits industriels !!
– Effectuez un sport (au choix, selon vos goûts) régulièrement.
Pistes pour un esprit plus sain :
– Accordez-vous du temps pour vous (même si vous êtes parents !).
– N’hésitez pas à utilisez des méthodes de relaxation douces.
– Méditez régulièrement.
– Effectuez un sport (au choix, selon vos goûts) régulièrement.
– Entrainez-vous à penser en positif !!
H
Les Sentiers de l'Harmonie 