bien-être, développement personnel, naturopathie, santé, style de vie

À vos montres, prêts, changez !

Passage obligatoire deux fois par an, nous changeons d'heure : +1 heure au mois de mars et -1 heure en octobre. Or, ces modifications de rythme, qui pour certains peuvent paraître anodines -alors qu'elles n'ont rien de naturels - ne sont finalement pas sans conséquences sur nos organismes...

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bien-être, cure, naturopathie, santé, style de vie

La cure de sève de bouleau une alliée vitalité

... À la fois drainante et reminéralisante Elle est la cure idéale du printemps (c'est d'ailleurs un rituel que l'on retrouve en Scandinavie et dans les pays d'Europe de l'Est), afin d'éliminer les déchets accumulés pendant l'hiver, tout en régénérant l'organisme grâce au nombreux minéraux et oligo-éléments qui la compose.

Beauté, cosmétique

Dr. Hauschka : ma routine beauté coup de cœur ❤️

Peau atypique, ne rentrant dans aucune case, à la fois sensible, grasse sur la zone T, avec quelques imperfections, etc... Si comme moi, malgré toute votre bonne volonté - et des tas de crèmes en tout genre s'accumulant dans vos placards - vous n'arrivez pas à rééquilibrer votre peau, je vous conseille de tester les… Lire la suite Dr. Hauschka : ma routine beauté coup de cœur ❤️

bien-être, développement personnel, Fleurs de Bach, naturopathie

Les Fleurs de Bach, ces élixirs qui nous veulent du bien

Inventés au début du 20ème siècle par Edward Bach, un médecin britannique renommé, profondément lié à la nature et sensible aux caractéristiques et vibrations des fleurs, ces préparations ont pour objectif de réharmoniser positivement nos états émotionnels...

aromathérapie, naturopathie

L’aromathérapie pour mieux dormir

Rythme de journées effrénées. Sursollicitations professionnelles. Obligations familiales trop importantes. Stress. Anxiété. Consommation excessive d'excitants (café, boissons énergisantes, alcool, tabac, etc...). Peuvent parfois - même souvent si plusieurs de ces facteurs sont cumulés - marquer nos organismes. Et c'est notamment au moment du coucher que notre corps tire le signal d'alarme, en nous empêchant de… Lire la suite L’aromathérapie pour mieux dormir

développement personnel, my job, naturopathie, style de vie

La reprise post fêtes

Retrouvailles familiales et/ou amicales, la période des fêtes de fin d'année est sans conteste la période où l'on enchaîne les grands repas avec une profusion de mets, plus ou moins équilibrés, des bulles, en veux-tu en voilà et autres boissons interdit aux moins de 18 ans. Sauf qu'une fois l'euphorie de la période passée, la… Lire la suite La reprise post fêtes

naturopathie, style de vie

« Potion » anti-froid, pour nous aider à passer l’hiver

Entre l'humidité et le froid, nos organismes sont mis à rude épreuve ! Rien de tel qu'une bonne petite "potion" de grand-mère à base de produits naturels pour nous aider à tenir le coup et/ou nous remettre sur pieds au plus vite. Pour se faire vous n'avez besoin que de 3 ingrédients (de préférence issus… Lire la suite « Potion » anti-froid, pour nous aider à passer l’hiver